Против течения

Эпидемия

Депрессия – эпидемия ХХ века, подогреваемая техногенными катастрофами, процессом глобализации, новостями 1-го канала и нервной семейкой, живущей этажом выше. Прогнозы таковы, что уже в первой четверти ХХI века страшный недуг выйдет на первое место в мире, обогнав сегодняшних лидеров — инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. «Пустяки, депрессия ведь не СПИД, от неё не умирают», — думаешь ты. Хотелось бы с тобой согласиться… Ежегодно 800 тысяч человек лишают себя жизни лишь потому, что не в состоянии справиться с депрессией. Сегодня каждый десятый житель нашей планеты страдает от нее. Еще не так давно пик заболевания приходился на возраст между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко «помолодела» и поражает людей до 25 лет.
Откуда же берется эта «душевная тоска»? Одни говорят, что она может быть вызвана резкими переменами: потерей любимого, переездом в другую страну, ссорами в семье. Другие — что состояние человека зависит от продолжительности светового дня. Чем меньше света, тем больше шанс заболеть. В пользу этого утверждения говорит то, что самый большой процент суицидов зарегистрирован именно в Скандинавских странах, а самый маленький — в южных. Так что мы с тобой проживаем в зоне повышенного риска! Ну и конечно, не обошлось и без теории наследственности и генетической обусловленности. За состояние человека отвечает не так давно открытое вещество – серотин. Когда содержание серотина в норме, мы можем воспринимать этот мир адекватно, радоваться хорошей погоде, смеяться над шутками «Уездного города», достойно проходить через трудности и невзгоды. Недостаток этого вещества влияет на способность сосредоточиться на работе, спать, есть, радоваться приятным мгновениям жизни. А когда серотин совсем отсутствует в организме, человек ощущает безнадежность, пессимизм, собственную бесполезность, погружается в безысходную грусть, приводящую к полной апатии или даже самоубийству. Если так, то кушайте шоколад: там содержится вещество, стимулирующее выделение организмом «гормона счастья».

Как же быть, если шоколад не помогает? Современное общество с радостью предложит тебе массу вариантов, как избавиться от депрессии.

Средство № 1. Лекарства

Сегодня появилось множество антидепрессантов — так называемых психотропных средств. Действительно, есть из чего выбрать: ежегодный каталог новинок в этой области достигает толщины 3 см. Действие этих лекарств стимулирует психическую и двигательную активность организма. Тем не менее, все психоактивные средства, как правило, избавляют только от апатии, но не от депрессии. В таком состоянии человеку куда проще наложить на себя руки или, например, выкинуть вещи с балкона. Так что гораздо безопасней принимать успокаивающие препараты. Они расслабляют мышцы, снижают психическую активность. То есть человек избавляется от своей депрессии потому, что ему становится всё по барабану. К подобным средствам быстро привыкаешь, как к любому наркотику. И если вы соберетесь прекратить прием этих лекарств, то вам придется обращаться к наркологу, чтобы справиться с зависимостью! И, что самое неприятное, сразу же вернется назад ваша депрессия, потому что вы перестали ее «глушить». Так что лучше лечиться без «таблеток в пластиковой оранжевой упаковке со смайликом на этикетке».

Средство № 2. Водка

Этот напиток (как и любой алкоголь) по сути своей такой же психоактивный препарат, как таблетки, только жидкий. Такая, с позволения сказать, микстура просто делает ваш мозг на время тупее. Что и требовалось: согласно русской поговорке «дуракам жить легче». Вы перестаете ощущать собственные проблемы. Пример, конечно, уже забитый, но точно так же пьет обезбаливающие человек, страдающий зубной болью. А потом действие лекарства кончится, а больной зуб останется. Если по такой схеме лечить водкой депрессию, то после отрезвления снова почувствуешь, что в жизни не все гладко. Что делать? Еще стакан, и так до бесконечности. При этом происходит постепенная деградация личности — а она, как старение, — процесс односторонний. Вниз скатиться можно, а вверх уже практически не подняться. Зато, скорее всего, у вас тогда меньше будет депрессий — потому что нечем будет переживать.

Средство № 3. Психотерапевт

Несмотря на то, что в России до сих пор отсутствует культура и традиция подобного лечения, люди в ужасе шарахаются от всего, что содержит корень «психо», и абсолютное большинство, как и прежде, предпочитает забыться на кухне в пятичасовой беседе о всех тяготах жизни. Это, пожалуй, наиболее подходящий способ из всех вышеперечисленных. Психотерапевт, по крайней мере, поможет вам не обращать внимания на причину вызывающую депрессию. И на прощание, скорее всего, улыбнется вам профессиональной улыбкой и скажет: «ступайте, голубчик, и доживайте свой век счастливо». На самом деле, при единственном эпизоде депрессии – вероятность рецидива составляет 50%, при втором – 70%, при третьем – уже 90%.

Средство № 4

Так что глупо сводить все к медицине. Депрессия проникает в самую душу человека так глубоко, что бороться с этим нет никакого желания, хочется просто уснуть… Если так, то депрессия — это не просто нехватка серотина или последствие стресса. Все дело в природе человека, в его призвании. Я уверен, что человек точно не от обезьяны произошел. И Адама с Евой Бог создал не картошку в Раю окучивать, Он сотворил всю вселенную для людей, хотел, что бы они наслаждались жизнью и общением друг с другом и с Ним. Но люди сделали свой выбор, поверив обману змея. Выбрали жизнь без Бога, выбрали боль, войны, болезни, страдания. Тебе тоже придется принять решение как распорядиться со своей жизнью. Хочешь — скажи себе: «Жизнь — короткая штука, надо всего попробовать». И все, что ты будешь «пробовать», будет забирать частичку тебя. Каждое утро, перед тем как открыть глаза, ты будешь понимать, что ошибся, выбрал ширпотреб вместо бесценной жемчужины… Ни это ли причина того, что не хочется просыпаться утром? Ни это ли причина депрессии? Можешь, как все «дом построить, посадить дерево, родить сына». Это хорошо конечно, но знай, твоя судьба индивидуальна, ведь ты — личность. Перестань убеждать себя в том, что лучше знаешь, что делать со своей жизнью, попробуй на секунду остановиться, закрыть глаза и сказать: «Бог, если ты есть, то скажи, что ты хочешь от меня»…
Говорят счастье – это когда тебя понимают. Он поймет.